Prieš metus laiko pradėjau jausti nerimą, kartu su juo ir dažną širdies plakimą, lyg paniką. Kur buvus, kur nebuvus prie to pačio pasirodė ir nemiga. Žinoma, visi šie simptomai pasireiškė emociškai sunkiu laikotarpiu. Teko kalbėti su panašius simptomus patirinčiais žmonėmis – vieniems jie greitai pradingsta, tačiau jautresniems, tokiems kaip man, gali tekti sunkiau išgyventi visą sunkumą, nes dėl nekokybiško miego, bei jo trūkumo, pradeda kentėti mano darbingumas, susikoncentravimas į darbus, bei atsirandantis pastovus jėgų trūkumas.
Gyvenant su nemiga kiekviena naktis reiškė kančią – spoksojimą į lubas.
Turinys
Didžiulis minčių srautas, nerimas (angl. anxiety), nuomonės neturėjimas, nuovargis. Visa tai pasireiškdavo dienomis – baimė, kad kitą naktį bus vėl tas pats, visą dieną būdavau mieguista, irzli, amžinai pavargusi. Maniau, kad tai praeis savaime po keletos dienų. Tada dienos tapo savaitėmis, savaitės – mėnesiais. Esu kantri ir pakanti, tačiau tik ne nemigai… Vieną naktį, eilinį kartą kankinama nemigos pasakiau sau kad užteks, nebegaliu šiam klastingui sutrikimui leisti griauti mano kažkada turėtos puikios savijautos!
Taigi išbandžiau atrodo viską, kas yra žmonijos sugalvota, kad susidoročiau su šiuo baubu.
Pradėjau nuo paprastesnių priemonių: žolelių arbatų, knygų, mitybos, reguliaraus sporto, meditacijos, saviugdos, visiškai atsisakiau alkoholio, išnešiau iš miegamojo televizorių, kompiuterį, stengiausi kuo mažiau stresuoti dienos metu, pradėjau skirti daugiau laiko kitoms mėgstamoms veikloms. Keletas šių būdų iš dalies padėjo, tačiau iki visiškos laimės ir išsilaisvinimo iš klastingų nemigos pančių vistiek trūko, tad pradėjau domėtis dar giliau šia tema.
Pradėjau skaityti daug literatūros internete apie tai, kaip galima išspręsti miego problemas.
Labai daug informacijos radau apie tai, ką jau buvau išbandžiusi ir viename internetiniame forume radau nemažai teigiamų atsiliepimų apie kanapių aliejų. Pagal rekomendacijas susiradau patikimiausią, mano akimis, pardavėją, užsisakiau ir pradėjau vartoti. Kas mano nuostabai buvo keisčiausia, poveikį pajutau jau nuo pirmųjų vartojimo vakarų. CBD aliejų vartojau pagal pardavėjo rekomendacijas, kuris patarė, jog reiktų pagerti ir kanapių arbatos be cukraus ir be medaus kelis kartus dienoje. Aš nustebau kanapių produktų poveikiu, tai buvo mano raktas į laisvę. Tai produktai, momentaliai veikiantys imūninę bei nervų sistemą – ją ramindamas.
Lietuvoje dažnai galite rasti klaidinančios informacijos, kad poveikis yra toks pats kaip rūkamos marihuanos, bet galiu patvirtinti, kad tai yra netiesa! Kadangi gaminant aliejų, veiklioji medžiaga (tetrahidrokanabinolis) yra išimama. Šį kanapių aliejų kai kurie vartoja rytais ir vakarais.
Kristina B.
