CBD ir panikos priepuoliai, nerimas. Turbūt kiekvienas iš mūsų pažįsta bent vieną žmogų, patyrusį panikos priepuolius arba kenčiantį nuo nerimo ir depresijos. Tokie negalavimai seniau nebuvo tokie dažni kaip dabar. Nerimas ir depresija gali atsirasti ir turėti didelę įtaką, bet kokio amžiaus ir profesijų žmonėms, nepriklausomai nuo gyvenimo būdo. Kai kurie žmonės gali patirti panikos priepuolius viešų pasirodymų metu, dar kiti negali nusiraminti darbe ir visuomet bijo prarasti darbą, kiti – be aiškios priežasties ir t.t.
Kas ketvirtas mūsų sutiktas asmuo kenčia nuo nerimo sutrikimų arba bent kartą per gyvenimą yra juos patyręs.
Iš kur atsiranda ir kas sukelia nerimo jausmą?
Turinys
Nerimo jausmą gali sukelti daugybė priežasčių. Nerimas – tai perdėtos baimės ir nerimo būsena, kuri gali visiškai užvaldyti žmogų ir paralyžiuoti jį taip, kad net ir paprastos kasdienės užduotys tam žmogui gali tapti tikru iššūkiu. Bendrai kalbant, baimės jausmas iš tikrųjų yra naudingas mūsų egzistavimui – apsaugo mus nuo galimų pavojų, tai iš tikrųjų yra teigiama reakcija. Problema iškyla tuomet, kai baimė užvaldo mūsų jausmus ir neleidžia mums vykdyti kasdieninės veiklos. Šiuolaikinė visuomenė pateikia daug priežasčių, kurios sukelia baimės jausmą. Nerimą dažnai sukelia baimė prarasti darbą, stresas darbo vietoje, pervargimas ir prarasta kontrolė kasdienėje veikloje. Socialinio gyvenimo aktyvumo, draugų sumažėjimas, išsiskyrimas su šeima, taip pat turi tam įtakos.
Kada šios emocinės būsenos tampa nerimo simptomu?
Retkarčiais pasireiškiantys baimės ir streso epizodai yra normalūs reiškiniai, todėl jų nereikėtų painioti su nerimu ar depresija. Apie nerimą galime pradėti kalbėti tada, kai normalius baimės ir panikos jausmus lydi nesugebėjimas kontroliuoti situacijos. Taip pat nerimas pasireiškia ir kitais fiziniais simptomais: pagreitėjusiu širdies plakimu, sunkiu kvėpavimu, prakaitavimu, pykinimu, drebuliu, burnos džiovinimu ir galvos svaigimu. Nerimas, kuris išlieka laikui bėgant, verčia atsisakyti veiklos, kuri kažkada mus džiugino. Žmonės jaučiantys pastovų nerimą atsisako ir socialinių ryšių, turi nemigos problemų ir daugybę pokyčių kasdieniame gyvenime, kurie nepadeda, bet trukdo.
CBD aliejus nerimui gydyti.
Pastaraisiais metais labiausiai ištirtas kanapių kanabinoidas – CBD sukėlė didelį mokslininkų, gydytojų ir nerimą patiriančių pacientų susidomėjimą. Kodėl? Klinikiniai tyrimai (atlikti atliekant eksperimentinius tyrimus su gyvūnais ir žmonėmis) patvirtino stiprų ir teigiamą CBD aliejau poveikį kovoje su nerimu.
CBD aliejus yra saugus ir nepavojingas metodas mūsų sveikatai, galintis palengvinti įvairias nerimo būsenas, tokias kaip:
- panikos priepuoliai
- obsesinis kompulsinis sutrikimas
- socialinės fobijos
- potrauminio streso sutrikimas
- bendras nerimo jausmas
- lengva ar vidutinio sunkumo depresija
Kaip veikia CBD?
CBD kanabinoidas stimuliuoja daugybę nervinių jungčių smegenyse, o tai leidžia mokslininkams manyti, kad CBD aliejaus vartojimas taip pat gali įtakoti, tai yra, palengvinti nerimą. Vis dėlto reikia paminėti, kad daugumą šios srities tyrimų sudaro tyrimai atlikti su gyvūnais. Todėl neįmanoma visiškai užtikrintai patvirtinti, kad CBD daro tokį patį poveikį žmonėms. Tačiau klinikiniai tyrimai iki šiol parodė daug žadančius CBD aliejaus rezultatus, naudojamus nerimui ir depresijai malšinti.
Smegenų veikla
Smegenyse yra trys cheminiai junginiai neurotransmiterių sistemos, galinčios įtakoti depresijos ir nerimo vystymąsi: serotoninas, norepinefrinas ir dopaminas. Kai yra minėti sutrikimai, signalų perdavimas tarp nervų ląstelių per šias tris sistemas nėra toks efektyvus. Antidepresantai padidina šių neurotransmiterių kiekį, taip gydo depresiją ir nerimą. Medicinoje dažniausiai naudojami antidepresantai yra SSRI. Jie padidina serotonino kiekį sinapsinėje erdvėje, o tai savo ruožtu padidina serotonino signalų perdavimą tarp ląstelių ir sumažina nerimą bei depresiją.
Panašiai kaip SSRI, CBD kanabinoidas taip pat gali padidinti serotonino receptorių signalo perdavimą bei sumažinti nerimą ir depresiją. Ispanijoje atliktas tyrimas su gyvūnais parodė, kad kanabinoidinis CBD pagerina serotonino 5-HT1A receptorių perdavimą, veikdamas serotoniną dar greičiau ir veiksmingiau nei SSRI.
Neuronų regeneracija
Hipokampas yra smegenų dalis, kuri vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį atliekant įvairias smegenų funkcijas, ji atsakinga už atmintį, mokymąsi bei emocijų valdymą. Remiantis „smegenų vaizdų“ diagnostikos technika pacientams, kenčiantiems nuo nerimo ar depresijos, dažnai žymimas mažesnis hipokampas. Šių sutrikimų gydymas dažnai susijęs su neuronų regeneracijos šioje smegenų srityje skatinimu, tam, kad grįžtų atmintis, noras ir susikaupimas mokymuisi bei sugebėjimas valdyti emocijas.
Mokslinis tyrimas, atliktas su pelėmis, parodė, kad reguliarus CBD aliejaus vartojimas gali padėti atkurti hipokampo neuronus, o tai turi teigiamą poveikį gydant nerimą ir depresiją. Palyginus SSRI ir CBD aliejaus aktyvumą, nustatyta, kad abi medžiagos gali skatinti neuronų regeneraciją.
CBD aliejaus poveikis gydant nerimą ir depresiją
Remdamiesi tyrimais su gyvūnais, mokslininkai pradėjo eksperimentuoti su CBD aliejumi kovoje su žmonių nerimu ir depresija. Rezultatai parodė, kad CBD aliejus gali pagerinti paciento būklę ir sumažinti daugybę minėtų negalavimų simptomų.
Brazilijos mokslininkai atliko dvigubai aklą tyrimą pacientams, sergantiems socialine fobija. Rezultatai parodė, kad pacientams, kurie vartojo CBD aliejų, stipriai sumažėjo nerimo jausmas. Pacientų pranešimų apie savijautą rezultatai buvo du kartus patikrinti atliekant smegenų skenavimą, kuris parodė smegenų kraujotakos sutrikimų sumažėjimą.
Kitas mokslinis tyrimas parodė pacientų nerimo sumažėjimą viešų pasirodymų metu. Tyrėjai nustatė, kad CBD kanabinoidas žymiai sumažina nerimą, bendravimo ir emocijų išraiškos sutrikimus ir diskomfortą viešuose pasirodymuose. Šie reiškiniai nebuvo užregistruoti pacientų grupėje, vartojusių placebą.
CBD turi didelį potencialą gydant nerimą
Mokslinių tyrimų su gyvūnais rezultatai dar detaliau parodė CBD aliejaus poveikį smegenų funkcijoms. Yra įrodyta, kad CBD aliejaus vartojimas daro teigiamą poveikį šiems dalykams:
- serotonino 5-HT1A receptorių perdavimui
- Hipokampo neuronų regeneracijai
Abi veiklos rūšys yra tiesiogiai susijusios su žmonių nerimo ir depresijos sutrikimų gydymu. Eksperimentiniai tyrimai, atlikti su žmonėmis turinčiais nerimo sutrikimą, parodė reikšmingą būklės pagerėjimą po CBD aliejaus vartojimo. CBD kanabinoidas turi didelį potencialą gydant depresiją ir nerimą.
Bet, bet kokiu atveju, esant šiems sutrikimams, visuomet pasitarkite su gydytoju, kuris jums patars kurį variantą, ar abu, rinktis gydymui nuo nerimo ir depresijos.
Kas ketvirtas mūsų sutiktas asmuo kenčia nuo nerimo sutrikimų arba bent kartą per gyvenimą yra juos patyręs.
