Sulaukus naujų metų daugelis užsibrėžė sau tikslą numesti svorio. Vieni tiesiu taikiniu keliauja į sporto salę, kiti labiau kreipia dėmesį į mitybos gerinimą. Dar kiti tiesiog ieško paprastesnių būdų. Tikriausiai esate girdėję, kad CBD aliejus malšina alkį ir padeda mesti svorio. Šiame straipsnyje mes aptarsime ar CBD kanapių aliejus – lieknėjimui? Ar tikrai turi įtakos svorio metimui bei apžvelgsime tam tikrus atliktus tyrimus.
Kanabidiolis, arba CBD, yra natūralus junginys.
Turinys
Išpopuliarėjęs pasaulyje tarp sveiką gyvenimo būdą propaguojančių žmonių. CBD yra vienas iš junginių, kuris yra randamas pluoštinių kanapių augale. Kai kurie žmonės mano, kad CBD gali padėti numesti svorio, tačiau ar tai tiesa ir ar tai veikia?
Yra daugybė galimų CBD naudojimo būdų.
Nuo kovos su spuogais iki nerimo mažinimo ir t.t.. Tyrėjai taip pat nagrinėja galimybę, kad CBD gali padėti žmonėms numesti svorio ir sumažinti riziką patirti su svoriu susijusias problemas, tokias kaip diabetas ir medžiagų apykaitos sutrikimai.
Yra keletas įrodymų, kad CBD vartojimas gali padėti numesti svorio, nes veikia mūsų organizme esančią endokanabinoidinę sistemą. Ši sistema reaguoja į įvairius organizmo junginius per du kanabinoidų (CB) receptorius, vadinamus CB1 ir CB2 receptoriais. Paprastai CB1 receptorius randamas daugiausiai smegenyse ir centrinėje nervų sistemoje, o likusiame kūne jų beveik nėra. O antrasis CB2 receptorius egzistuoja visame kūne. Tačiau žmonių kūne, su svorio pertekliumi (gręsiantiems nutukimu), CB1 receptoriai tampa plačiau paplitę, ypač riebaliniame audinyje. Dėl šios priežasties tyrėjai mano, kad tarp CB1 receptorių aktyvavimo ir nutukimo yra ryšys.
CBD tiesiogiai nesuaktyvina CB receptorių.
Jie daro įtaką natūraliems kūno kanabinoidams, kad blokuotų arba suaktyvintų receptorius. Tai gali turėti įtakos svorio metimui ar kitoms medžiagų apykaitos funkcijoms. Yra keletas įrodymų, kad CBD gali padėti žmogui numesti svorio arba padėti išvengti medžiagų apykaitos sutrikimų.
Kai kurie žmonės teigia, kad CBD sumažina apetitą, kiti, kad skatina apetitą. Daugelis teigia, kad CBD junginys gali padėti žmogui numesti svorio sumažindamas apetitą. Kita dalis žmonių pluoštines kanapes sieja su sužadintu apetitu, nes žmonės, rūkantys kitokias kanapes, yra labiau linkę į alkį.
Tiesa, kad tetrahidrokanabinolis, psichoaktyvusis ne pluoštinių kanapių komponentas, gali sukelti alkį, bet pluoštinėse kanapėse randamas CBD to nedaro. Jis suaktyvina norą valgyti tik tuo atveju, jei normali žmogaus alkio funkcija yra sutrikusi: pvz. po chemoterapijos, sergant anoreksijai ar turint kitų sveikatos problemų.
Vieno 2018 m. atlikto tyrimo autoriai teigia, kad CB1 receptorių antagonistai gali padėti sumažinti apetitą ir kontroliuoti nutukimą. Taip yra todėl, kad CB1 receptorių agonistai blokuoja arba „išjungia“ receptorius. CBD neišjungia CB1 receptorių, tačiau gali paveikti kitas molekules, kad jas blokuotų. Šių receptorių išjungimas gali padėti sumažinti apetitą ir kai kuriems žmonėms išvengti persivalgymo.
Senesnių, 2012 m.atliktų tyrimų su gyvūnais metu nustatyta, kad CBD poveikis sumažino žiurkių apetitą. Bet kol kas nėra 100 proc. įrodymų ir patvirtinimų, kad CBD kanapių aliejus sumažina žmonių apetitą. Vis dar atliekami įvairūs tyrimai. Sportininkai, ar tie kurie dar nepripažįsta cbd, bet nori ir bando numesti svorio, taip pat tvirtina, kad jie sportuodami baltus arba „blogus“ riebalus gali paversti rudaisiais riebalais, kurie gali padėti kūnui sudeginti kalorijas. Baltieji riebalai taip pat gali padidinti daugelio lėtinių ligų, tokių kaip širdies ligos ir diabeto riziką.
